Dia do Desafio: 5 dicas de exercícios para aproveitar e curtir a data

Para você não ficar parada e curtir a data na maior animação

dia do desafio
Foto: Getty Images

Hoje é realizado o Dia do Desafio em vários países! A data foi criada em 1980, no Canadá, com a intenção de que todo mundo passasse a se interessar por atividades físicas.

Para celebrar o Dia do Desafio e não deixá-lo passar em branco e nem parada, nada melhor que fazer exercícios. Mas qual fazer em casa, na rua ou nas quadras com os amigos? A gente te dá algumas ideias a seguir!

Confira exercícios para o Dia do Desafio: 

Agora que a gente te deu várias ideias, nada de ficar parado! O melhor é que você praticar tudo isso hoje e nos outros dias do ano também.  Se solte e chame todo mundo!

#Partiu praticar exercícios e curtir o Dia do Desafio?

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